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美国维吉尼亚大学:研究显示拥有好朋友比受欢迎更让人快乐

发布时间:20-06-03

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受欢迎会让你比较快乐吗?未⊕▽必。美国维吉尼亚〨大学(UniveΩrsity of Virgi︹︺︻nia)的一项研究表明,对于青少年而言,拥有亲密的朋友是比较好的预测指标,可用来预测未来的生活是否快乐。

在这项研究中,研╱╲究人员针对160名青少年〗进行长达10〒年的追踪研究⊿,亦即从他们15岁时一直研究۩到他们ξ年满25岁。在这些青少∮年中,58%是白人、й29%是非裔美国人、8%々是混︶︷︸血儿。

研究人员每╯╰年询问这些青少年有关交友情况的问题,并对他ↁ们和他们的密友进行访谈,以了解其忧虑、ν社交、自信和抑郁的程度〓。

研究人员将密友定义为▉能展▍示í情感以支持当事人,比其他朋友更⺌让当事人感到亲密的朋友。

结果发现,在15岁时花比较多时▬间在结交密友的青▫少年,在25『岁时过得比较好,他们比较少经历社交焦虑,对自己比├较有信′心,而且抑郁的症╞状减少。而在高中З时受欢迎的青少年,确≤实在25岁时声称自己焦虑的程度较高。

主导这项研究的维吉尼亚大学心理学教授艾伦(J|oseph Allen)说:▎▏“我们的研究证实,结交密友可能是青少年社交体验中⊙最重要的部分之一。被一大群人∴所仰慕,无法取代结交好友。≈这些经验会跟随着我们,影响未⿻来的发展。”

这项研究总结说,在青少年时期培养亲密的友谊,可能有助于促●进长期的心理健康。▒这可能是因为在个人认同正在发展的Ы这个人生阶段,来自朋友的正∩面体验有助于支持有关自己的正面情感。